【レーシック知識】レーシックの前には適性検査

レーシックの適性検査では角膜の状態や近視や乱視や遠視の有無、また眼球の硬さ・視力・涙の量などを検査します。
適性検査には約２〜３時間かかるので余裕のある日に検査を受けるようにしましょう。

 

適性検査を行う時に気を付けなければならないことは、ソフトレンズコンタクトは１週間前、ハードレンズコンタクトは２週間前から使用をしてはいけないということです。
慣れるまでに大変だと思いますが手術の前はメガネ生活をして正確に適性検査を行うために注意をしましょう。レーシックを受けるかどうかを決定するためにレーシック手術前には必ず適性検査が行われます。
「レーシックに耐えられる眼かどうか」や「眼に病気はないか」などを入念に検査していきます。 レーシックについての口コミサイトが最近多くなってきましたが、これはまさに必見の情報サイトと言えるでしょう。
ただし中には悪質なレーシッククリニックへの誘導サイトも存在しているので注意が必要です。


【レーシック知識】レーシックの前には適性検査ブログ：2018/12/11

減量中は少しでも摂取カロリーを減らそうと、
朝方食を抜いてしまう人も多いようですが、
それは減量失敗の元なんですよね。

朝方食を食べないと、身体を動かす元となる栄養が不足し、
身体は不足した栄養を体脂肪などから補おうとしますが、
足りなかった脂肪を補おうとして、
その後、身体に入ってきた脂肪を、
いつもより溜め込んでしまう身体になってしまうのです。

すると、段々と基礎代謝量が落ちて、
痩せにくく太りやすい身体になってしまいます。
ですから、２４時間の身体を動かす元となる朝方食は
絶対抜かないようにしましょう。

朝方から食べる気がしないという方は、
少し早起きして腕立て伏せなどをして
身体を動かすといいかもしれません。

少しでも栄養のある朝方食をとり、２４時間元気に動きましょう！

時間が無いという人には、
簡単に食べれて、しかも色々な栄養成分が入っている
シリアル類がお勧めです！

また、朝方はコーヒーを飲む方が多いと思いますが、
ボクは、ココアをお勧めします。
ココアは、身体への吸収が早く、
すばやく身体を温めることができますよ。

ちなみに、コーヒーには、
体脂肪の分解を促す働きのあるカフェインが含まれているので、
11時食や夕食後などに飲むといいと思います。

時間に余裕があれば、雑炊やおかゆなんかどうでしょう？
冷蔵庫に残っている野菜をたっぷり入れ、
ライスを少なくすれば、低カロリーでたくさんの栄養分がとれます。

朝方から身体を温めることで、基礎代謝もアップするので、
減量に最適だと思います。