【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性

【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性



【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性ブログ:2017/7/19


いくらシェイプアップのためだからと言っても、
過度の体操や、過度の食べる事制限は
老化を進めてしまうんですよ!

体操によって乳酸値が上がりますが、
この乳酸を作っているのが活性酸素で、
この活性酸素は老化の原因の1つとも言われています。

活性酸素は、体質に無くてはならないものですが、
過剰に発生すると、
ガン、糖尿病、心筋梗塞などを引き起こす可能性が
高くなるんだそうです。

体操をしなければ乳酸も出ず、活性酸素も増えないのだから、
体操しなければ良いと思うかもしれませんが、
何もしなければ筋肉は衰えていくばかりです。

老人が骨折をして、しばらく寝たきりになると、
筋力が衰え、リハビリをしっかり行わないと、
そのまま寝たきりになってしまうというのが、
良い例だと思います。

筋力を20代の時のように保つ必要はありませんが、
基礎代謝を上げる為には、ある程度の体操は必要です。

食べる事制限だけのダイエットは、
筋肉を衰えさせることにもなり、
体重は減っても、老けこむ危険性があるのです。

シェイプアップとアンチエイジングのバランスを考え、
食べる事制限や体操は過度になり過ぎないようにし、
長期的なシェイプアップを心掛けましょう!

糖尿病、高脂血症などが原因で、
医師からシェイプアップを勧められている人は別ですが、
サイズダウンを目的としたシェイプアップをする場合は、
「健康的に」ということを一番に考えるべきです。

食べる事の内容は、
アンチエイジングを意識したカロリーの低いもの、
体操も適度に筋肉が付くくらい…と、
食べる事も体操も、過剰になり過ぎないことが大切です。

【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性

【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性

★メニュー

【レーシック知識】保証制度の有無を確認しよう
【レーシック知識】最新老眼治療のモノビジョンレーシック
【レーシック知識】レーシックで乱視の治療も可能
【レーシック知識】レーシックでのリスクを理解しておこう
【レーシック知識】矯正された視力の維持は保証出来ない
【レーシック知識】口コミサイトを活用してクリニック選び
【レーシック知識】交通費を補助してくれるクリニック
【レーシック知識】紹介制度を採用しているレーシッククリニック
【レーシック知識】レーシックの前には適性検査
【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)噂のレーシック口コミ&詳細情報